Ist zu viel Fernsehen schlecht für die Augen?

Wir haben es alle schon mindestens einmal zu hören gekriegt: Vom vielen Fernsehen werden die Augen „viereckig". Ein alteingesessener Mythos, den Eltern immer wieder gerne an die Kinder weitergeben. Doch wie viel Wahrheit steckt tatsächlich dahinter? Ist zu häufiger Fernsehkonsum wirklich schädlich?

Schadet zu viel Fernsehen den Augen?

Lassen Sie uns eines vorab klären: Selbst wer Tag und Nacht vor dem Fernseher verbringt, wird die Augen niemals schwerstwiegend beschädigen. Was jedoch passieren kann ist, dass sie trocken werden und zu brennen beginnen.

Grund dafür ist, dass man beim Fernsehen seltener blinzelt und die Tränenflüssigkeit deshalb schlechter auf der Hornhaut verteilt wird. Gemäss der Meinung von Expertinnen und Experten stellt dieser Umstand besonders für die Menschen ein Problem dar, die ohnehin schon zu trockenen Augen neigen.

Gesunde Augen mit intaktem Tränenfilm halten aber selbst dem andauernden Fernsehkonsum stand, wobei sich müde Augen später im Schlaf erholen.

Wir halten fest: Fernsehen schadet den Augen grundsätzlich nicht, weshalb man auch keine Verschlechterung der Sehorgane in Kauf nehmen muss. Etwas anders sieht die Lage bei bereits bestehenden Augenproblemen aus. Diese müssen sich vor den Bildschirmen umso mehr anstrengen und ermüden sehr schnell.

Bei Kindern ist Vorsicht geboten

Kinderaugen befinden sich noch in der Entwicklung und sind deshalb auf den ständigen Wechsel zwischen Nah- bzw. Fernsicht angewiesen. Durch das permanente Starren auf den Monitor sind die Augen jedoch einer gleichbleibenden Distanz ausgesetzt und die benötigte Abwechslung kann nicht gewährleistet werden. Zu viel Fernsehen ist bzgl. Kinderaugen somit tatsächlich suboptimal.

Übrigens: Auch Menschen, die am Arbeitsplatz oft und lange am Computer tätig sind, klagen häufig über Augenbeschwerden. Die Folgeerscheinungen können bei Betroffenen variieren. Meist handelt es sich aber um Kopfschmerzen oder trockene sowie brennende Augen. Glücklicherweise existieren gezielte Massnahmen, mit denen den auftretenden Beschwerden auch in solchen Situationen entgegengesteuert werden kann.