Est-il mauvais pour les yeux de trop regarder la télévision?

Nous avons tous entendu dire au moins une fois que trop regarder la télévision «abîmait» les yeux. C'est une bien ancienne légende que les parents se font toujours un plaisir de répéter aux enfants. Mais comment distinguer le vrai du faux? Est-il vraiment dangereux de regarder la télévision?

Trop regarder la télévision abîme-t-il les yeux?

Soyons clairs: même ceux qui sont jour et nuit devant la télévision ne s'abîmeront jamais sérieusement les yeux. Cependant, il est possible qu'ils deviennent secs et commencent à brûler.

Cela s'explique par le fait que lorsque vous regardez la télévision, vous clignez des yeux moins souvent, ce qui entraîne une mauvaise répartition du liquide lacrymal sur la cornée. Si l'on en croit les experts, cette situation pose en particulier problème aux personnes qui sont déjà sujettes à une sécheresse oculaire.
Les yeux sains avec un film lacrymal intact peuvent résister à la consommation constante de la télévision car même s'ils sont fatigués, les yeux récupéreront plus tard pendant le sommeil.

Nous sommes convaincus que la télévision n'endommage pas les yeux, c'est pourquoi vous n'êtes pas censé observer de détérioration des organes visuels. La situation semble quelque peu différente dans le cas de problèmes oculaires existants. Les yeux doivent alors forcer davantage devant les écrans et se fatiguent très rapidement.

Chez les enfants, la prudence est de mise

Les yeux des enfants sont encore en développement et ont besoin d'une alternance constante entre vision de près et de loin. Lorsqu'ils regardent fixement un écran, les yeux sont positionnés à une distance fixe et l'alternance requise ne peut pas être garanti. De fait, trop de télévision peut avoir un effet néfaste sur les yeux des enfants.

Par ailleurs: les personnes qui travaillent souvent et pendant longtemps sur ordinateur se plaignent également de problèmes oculaires. Les effets néfastes peuvent varier selon les personnes concernées. Le plus souvent, il s'agit de maux de tête ou d'yeux secs et brûlants. Heureusement, il existe des mesures ciblées qui peuvent être prises afin de contrer les symptômes qui apparaissent dans de telles situations.