Yeux sensibles et secs: conseils pour le port de lentilles de contact

Quelles sont les causes possibles de la sécheresse oculaire?

Les symptômes typiques de la sécheresse oculaire sont les suivants:

• Brûlures
• Rougeurs
• Sensibilité à la lumière
• Démangeaisons
• Sensation de corps étranger
• Fatigue

Quelles sont les causes possibles de la sécheresse oculaire? Dans la plupart des cas, les troubles sont causés par des modifications du film lacrymal. Soit la production de liquide lacrymal est insuffisante, soit le film lacrymal se dessèche trop rapidement, soit une combinaison des deux. Il existe plusieurs facteurs déclencheurs:

• Facteurs environnementaux: courants d'air de la climatisation, air sec du chauffage, travail sur écran
• Effets secondaires de médicaments
• Changements hormonaux
• Maladies telles que les rhumatismes ou le diabète
• Lentilles de contact inadaptées
• Fonctionnement perturbé des glandes de Meibom
• Réduction du film lacrymal liée à l'âge
• Dépôts sur les lentilles de contact dus à une hygiène insuffisante
• Suites d'une opération au laser
• Inflammation du bord des paupières
• Allergies

Peut-on porter des lentilles de contact malgré une sensibilité oculaire?

Que les lentilles de contact soient ou non une cause possible de sensibilité et de sécheresse oculaire, vous ne devez pas nécessairement renoncer à en porter. En effet, il existe heureusement aujourd'hui de nombreuses lentilles de contact spécialement adaptées aux yeux sensibles. Pour cela, il est nécessaire qu'un spécialiste des lentilles de contact choisisse la lentille la mieux adaptée aux caractéristiques de l'œil après un examen oculaire.

Quelles lentilles de contact pour les yeux sensibles?

Le type de lentilles de contact qui convient à vos yeux dépend de la nature du film lacrymal et de l'état de votre œil. En principe, ces deux variantes de lentilles de contact sont disponibles pour les yeux sensibles:

Lentilles de contact rigides

Les lentilles de contact rigides se caractérisent par les propriétés suivantes:

• Haute perméabilité à l'oxygène
• Ne couvrent qu'une partie de la cornée
• N'absorbent pas (flottent sur le film lacrymal)

De cette manière, la cornée reçoit en permanence suffisamment d'oxygène et est constamment humidifiée par le liquide lacrymal.

Lentilles de contact souples en silicone hydrogel

Les lentilles de contact souples se caractérisent par les propriétés suivantes:

• Très perméables à l'oxygène
• Confort de port maximal
• En option, avec de l'acide hyaluronique supplémentaire pour l'hydratation
• Bien tolérées

5 conseils pour porter des lentilles de contact en cas de sécheresse oculaire

Boire suffisamment

L'équilibre hydrique du corps est directement lié à la production du film lacrymal dans l'œil. Veillez donc à boire au moins deux litres d'eau par jour pour permettre à votre corps de fonctionner normalement.

Utiliser des produits d'entretien de haute qualité

Vous portez des lentilles de contact hebdomadaires ou mensuelles? Dans ce cas, vous ne devez pas prendre l'hygiène de vos lentilles de contact à la légère. Nettoyez soigneusement vos lentilles de contact après les avoir portées afin d'éliminer les dépôts et les germes. Pour ce faire, vous devez utiliser exclusivement des produits d'entretien pour lentilles de contact de haute qualité. En effet, si les lentilles de contact ne sont pas propres, elles deviennent de plus en plus sèches, car le film lacrymal ne peut plus bien y adhérer. Cela augmente également le risque d'infection.

Respecter les temps de port

Il peut arriver de temps en temps que la durée de port des lentilles de contact soit dépassée de manière imprévue. Essayez toutefois d'éviter les dépassements réguliers en ayant toujours une paire de lunettes et un étui à lentilles de contact à portée de main lorsque vous vous déplacez.

Offrir une pause aux yeux

Avant ou après une longue journée, vos yeux ont également besoin d'une pause sans lentilles de contact. Prévoyez suffisamment de temps sans lentilles de contact pour permettre au film lacrymal de se régénérer. Important: il n'y a pas de production de film lacrymal pendant le sommeil. Prenez donc le plus de temps possible le matin avant de mettre vos lentilles. Il est également conseillé de porter des lunettes le soir lorsque cela est possible, par exemple pour regarder la télévision ou lire.

Réflexe fort de fermeture des paupières: éliminer la sensibilité

Il n'est pas rare, lors des rendez-vous chez l'opticien pour essayer des lentilles de contact, que la pose de celles-ci soit rendue extrêmement difficile par un larmoiement excessif et un fort réflexe de fermeture des paupières. Si vos yeux sont particulièrement sensibles et que vous envisagez de porter des lentilles de contact, vous pouvez facilement les désensibiliser en vous entraînant régulièrement. Et voilà comment faire: lavez-vous soigneusement les mains avec un savon non gras. Ensuite, vous pouvez toucher délicatement la sclérotique blanche de l'œil (en fait la conjonctive transparente qui la recouvre) avec votre majeur. Si vous répétez ce processus régulièrement pendant quelques jours, les tressaillements et les larmes plus intenses lors de la pose des lentilles de contact ne se produiront plus.

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