Empfindliche & trockene Augen - Tipps fürs Tragen von Kontaktlinsen

Was sind mögliche Ursachen für trockene Augen?

Typisch für trockene Augen sind Symptome wie:

• Brennen
• Rötungen
• Lichtempfindlichkeit
• Juckreiz
• Fremdkörpergefühl
• Müdigkeit

Doch was sind mögliche Ursachen für trockene Augen? In den meisten Fällen werden die Beschwerden durch Veränderungen im Tränenfilm hervorgerufen. Entweder wird zu wenig Tränenflüssigkeit produziert, der Tränenfilm trocknet zu schnell aus oder eine Kombination aus beidem. Hierfür gibt es verschiedene Auslöser:

• Umweltfaktoren: Zugluft von Klimaanlagen, trockene Heizungsluft, Tätigkeiten am Bildschirm
• Nebenwirkungen von Medikamenten
• Hormonelle Umstellungen
• Krankheiten wie Rheuma oder Diabetes
• Unpassende Kontaktlinsen
• Gestörte Funktionsfähigkeit der Meibom-Drüsen
• Altersbedingte Tränenfilm-Reduktion
• Ablagerungen auf den Kontaktlinsen durch unzureichende Hygiene
• Nachfolgen einer Laser-OP
• Entzündung der Lidränder
• Allergien

Kann man trotz empfindlicher Augen Kontaktlinsen tragen?

Unabhängig davon, ob die Kontaktlinsen eine mögliche Ursache für empfindliche und trockene Augen sind – müssen Sie nicht zwingend auf das Tragen von Kontaktlinsen verzichten. Denn glücklicherweise sind mittlerweile zahlreiche Kontaktlinsen erhältlich, welche speziell für empfindliche Augen geeignet sind. Voraussetzung ist, dass ein Kontaktlinsenspezialist nach einer Augenuntersuchung die zu den Eigenschaften des Auges passende Kontaktlinse auswählt.

Welche Kontaktlinsen bei empfindlichen Augen?

Welcher Kontaktlinsen-Typ für Ihre Augen geeignet ist, hängt mit der Beschaffenheit des Tränenfilms und dem Zustand Ihres Auges zusammen. Grundsätzlich stehen diese zwei Kontaktlinsen-Varianten für sensible Augen zur Auswahl:

Formstabile Kontaktlinsen

Formstabile Kontaktlinsen zeichnen sich durch folgende Eigenschaften aus:

• Hohe Sauerstoffdurchlässigkeit
• Bedecken nur einen Teil der Hornhaut
• saugen sich nicht fest (schwimmen auf dem Tränenfilm)

Auf diese Weise erhält die Hornhaut durchgehend ausreichend Sauerstoff und wird stets mit Tränenflüssigkeit befeuchtet.

Weiche Kontaktlinsen aus Silikonhydrogel

Weiche Kontaktlinsen zeichnen sich durch folgende Eigenschaften aus:

• sehr sauerstoffdurchlässig
• maximaler Tragekomfort
• optional mit zusätzlicher Hyaluronsäure für Feuchtigkeit
• gut verträglich

5 Tipps zum Kontaktlinsentragen bei trockenen Augen

Ausreichend Trinken

Der Wasserhaushalt des Körpers hängt direkt mit der Produktion des Tränenfilms im Auge zusammen. Sorgen Sie also unbedingt dafür, dass Sie mindestens zwei Liter Wasser täglich zu sich nehmen, um die normale Körperfunktion zu ermöglichen.

Hochwertige Pflegemittel verwenden

Sie tragen Wochen- oder Monatskontaktlinsen? Dann dürfen Sie die Hygiene Ihrer Kontaktlinsen keinesfalls auf die leichte Schulter nehmen. Reinigen Sie Ihre Kontaktlinsen nach dem Tragen gründlich, um Ablagerungen und Keime zu entfernen. Hierzu sollten Sie ausschliesslich hochwertige Kontaktlinsenpflege verwenden. Denn sind die Kontaktlinsen nicht sauber, werden sie immer trockener, da der Tränenfilm nicht mehr gut an ihnen haften kann. Dadurch steigt auch das Infektionsrisiko.

Sich an Tragezeiten halten

Es kann hin und wieder mal passieren, dass die vorgegebene Tragezeit für Kontaktlinsen ungeplant überschritten wird. Versuchen Sie jedoch regelmässige Überschreitungen zu vermeiden, indem Sie stets eine Brille und ein Kontaktlinsenetui unterwegs parat haben.

Den Augen eine Pause gönnen

Vor oder nach einem langen Tag brauchen auch Ihre Augen eine Kontaktlinsen-Pause. Planen Sie ausreichend Zeit ohne Kontaktlinsen ein, damit sich der Tränenfilm regenerieren kann. Wichtig: Im Schlaf findet keine Tränenfilm-Produktion statt. Lassen Sie sich am Morgen also so viel Zeit wie nur möglich, bevor Sie Ihre Kontaktlinsen einsetzen. Auch abends sollten Sie nach Möglichkeit zur Brille wechseln - zum Beispiel beim Fernsehen oder Lesen.

Starker Lidschlussreflex - Empfindlichkeit wegtrainieren

Nicht selten kommt es bei Optiker-Terminen zum Probetragen von Kontaktlinsen vor, dass das Einsetzen der Kontaktlinsen durch übermässigen Tränenfluss und starken Lidschlussreflex extrem erschwert wird. Wenn Ihre Augen besonders empfindlich sind, und Sie das Tragen von Kontaktlinsen in Erwägung ziehen, können Sie dieses durch regelmässiges Training ganz einfach desensibilisieren. Und so klappt's: Waschen Sie sich gründlich die Hände mit einer nicht nachfettenden Seife. Anschliessend können Sie vorsichtig mit Ihrem Mittelfinger die weisse Lederhaut des Auges berühren (eigentlich die durchsichtige Bindehaut darüber). Wiederholen Sie diesen Vorgang für einige Tage regelmässig, bleibt das verstärkte Zucken und Tränen beim Einsetzen der Kontaktlinsen aus.

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