Avere buone capacità visive quando si fa sport

Vedere bene quando si fa sport è una condizione essenziale, soprattutto quando si tratta di sport agonistico.

Molto spesso, tuttavia, si tende a concentrare l'attenzione sui piani di allenamento e alimentazione, ponendo in secondo piano il ruolo fondamentale che svolge la vista negli sport agonistici. I nostri occhi e in particolare il nostro sistema visivo influiscono in modo considerevole sulla nostra prestazione fisica durante le attività sportive. In questo articolo di Dynoptic scoprirà tutto ciò che c'è da sapere sul ruolo della vista durante le attività sportive e in modo specifico nel caso di sport agonistici.

Il ruolo del sistema visivo

I nostri occhi percepiscono informazioni e stimoli dall'esterno, elaborati dal nostro sistema visivo in maniera così rapida da permetterci di avere sempre una reazione pronta a qualsiasi situazione. Nel mondo dello sport ciò si traduce nella capacità di sapersi orientare nello spazio e di avere allo stesso tempo una chiara percezione degli altri oggetti, come i compagni di squadra o gli avversari. Tale capacità è di fondamentale importanza, a maggior ragione quando si pratica uno sport a livello agonistico.

La presenza di difetti della vista non corretti può avere conseguenze negative sulla capacità di reazione degli sportivi, in quanto una vista sfocata rallenta il processo di elaborazione delle informazioni percepite. In tal senso, sarebbe sicuramente un primo grande passo in avanti l'uso di un occhiale da vista o di lenti a contatto. Tuttavia, molto spesso nello sport ciò non è sufficiente per raggiungere il massimo delle prestazioni. Il nostro sistema visivo infatti non è solo responsabile dell'acutezza visiva di base, ma anche della visione periferica e spaziale, dell'accomodazione e dell'allineamento generale degli occhi. Solo quando tutti questi fattori si trovano in perfetto equilibrio, il nostro sistema visivo è in grado di elaborare le informazioni percepite dall'esterno in modo ottimale, garantendo così il massimo delle prestazioni sportive.

Il nostro sistema visivo è chiamato a soddisfare requisiti differenti a seconda dello sport praticato. Attraverso uno screening "Sport Vision", oltre all'acutezza visiva di base, è possibile testare e valutare anche tutte le abilità visive. Una volta ottenuti i risultati del test, lo sportivo riceverà un visual training individuale e lenti a contatto adatte allo sport. In questo caso saranno importanti anche le "visual skills" o abilità visive individuali fondamentali per il singolo sportivo. Terminato lo screening sarà possibile creare un profilo funzionale con cui elaborare un programma di allenamento adeguato.

Dynoptic Partner AG è partner ufficiale di Swiss Olympic e sostiene i professionisti e i giovani sportivi svizzeri. Alcuni dei nostri Dynoptic Partner si sono specializzati nel visual training per sportivi professionisti.

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