Gutes Sehen im Sport

Beim Sport, insbesondere im Leistungssport, spielt gutes Sehen eine grosse Rolle.

Neben den ganzen Trainings-und Ernährungsmethoden wird leider oft vergessen, wie relevant eine gute Sicht beim Leistungssport ist. Unsere Augen, beziehungsweise das visuelle System, hat einen nicht unerheblichen Einfluss auf die Leistungsfähigkeit, die wir bei sportlichen Aktivitäten ausüben wollen. Erfahren Sie in diesem Beitrag der Dynoptic Wissenswertes über gutes Sehen im Sport, explizit im Leistungssport.

Einfluss des visuellen Systems

Unsere Augen nehmen Informationen und Reize aus der Umwelt auf, die dank unseres visuellen Systems so schnell verarbeitet werden, dass wir in der Lage sind, in einer entscheidenden Situation flexibel zu reagieren. Auf den Sport übertragen heisst das, sich im Raum zu orientieren und gleichzeitig andere Objekte, wie Mit-oder Gegenspieler, wahrnehmen zu können. Gerade im Leistungssport ist das Vorhandensein dieser Fähigkeiten von enormer Wichtigkeit.

Bei einer nun nicht korrigierten, aber vorhandenen Fehlsichtigkeit, werden die gelieferten Informationen durch die Unschärfe verzögert verarbeitet, was sich negativ auf die Reaktionsfähigkeit des Sportlers ausüben kann. In dieser Hinsicht wäre ein erster richtiger Schritt ganz sicher eine optimale Sehhilfe in Form einer Brille oder Kontaktlinsen. Allerdings ist oftmals das Einstellen der benötigten Sehkorrektur nicht ausreichend, um die volle Leistungsfähigkeit im Sport zu erzielen. Unser visuelles System beschreibt eben nicht nur allein die grundlegende Sehschärfe, sondern beinhaltet auch die Fähigkeit für das räumliche und periphere Sehen, die Akkommodation und die generelle Augenausrichtung. Nur wenn alle Faktoren ausgeglichen sind, können die wahrgenommenen Informationen ohne Lücken verarbeitet werden und die sportliche Leistungsfähigkeit kann sich somit ungehindert zum potenziellen Maximum entwickeln.

Da je nach Sportart die Anforderungen an das visuelle System unterschiedlich ausfallen, werden durch ein «Sports Vision Screening» neben der generellen Sehschärfe auch die visuellen Bereiche getestet und ausgewertet. Je nach Auswertung ist es so beispielsweise möglich, dem Sportler ein individuelles Konzept aus sportspezifischen Kontaktlinsen und Visualtraining anzubieten. Dabei kommt es natürlich darauf an, welche «Visual Skills», also welche individuellen visuellen Fähigkeiten für den Sportler entscheidend sind. Aus dem erstellten Screening ergibt sich das visuelle Leistungsprofil, mit dem dann ein entsprechendes Trainingsprogramm zusammengestellt wird.

Die Dynoptic Partner AG ist offizieller Partner von Swiss Olympic und unterstützt den Schweizer Spitzen- und Nachwuchssport. Einige unserer Dynoptic Partner haben sich auf das Visualtraining für Leistungssportler spezialisiert.

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