Souffrez-vous du pollen ? Protégez vos yeux efficacement

Pourquoi le pollen irrite-t-il vos yeux : comprendre les bases scientifiques

Chacun qui souffre d'une allergie au pollen connaît cette sensation désagréable : les yeux commencent à démanger, sont rouges et larmoyants. Mais que se passe-t-il exactement dans le corps qui provoque ces symptômes ? Pour le comprendre, il est essentiel de se pencher sur les processus biologiques derrière la réaction allergique.

Le processus allergique dans le corps

• Lorsque le pollen entre en contact avec les yeux, le système immunitaire le reconnaît comme un agent étranger nuisible.
• Le système immunitaire réagit par une réaction de sensibilité excessive, au cours de laquelle des cellules mastocytaires libèrent de l'histamine dans les tissus.
• L'histamine provoque l'élargissement des vaisseaux sanguins dans les yeux, ce qui entraîne des rougeurs, des démangeaisons et un excès de larmoiement.

Pourquoi tout le monde ne réagit-il pas au pollen ?

• Tous les individus ne réagissent pas au pollen par une réaction allergique. La prédisposition génétique et le système immunitaire jouent un rôle décisif.
• Les personnes ayant une réponse immunitaire modifiée aux facteurs environnementaux sont particulièrement sensibles aux réactions allergiques.

Comment le pollen affecte directement vos yeux

• Les yeux sont particulièrement vulnérables au pollen, car ils sont en contact direct avec l'air.
• Les particules de pollen se déposent facilement sur la surface de l'œil et déclenchent la réaction allergique.
• Surtout lors des journées à fort pollen, les symptômes sont plus intenses et plus difficiles à supporter.

Le port de grandes lunettes de soleil opaques aide

Diverses études montrent que les grandes lunettes de soleil bien opaques permettent d'éviter le pollen et les yeux irrités. Avec des lunettes de soleil adaptées, environ 90 % de personnes allergiques en moins ont besoin d'antihistaminiques (ingrédient actif aux propriétés anti-allergiques).

Évitez de vous frotter les yeux pendant la saison du pollen - même si vous en ressentez une grande envie. De cette façon, vous minimisez une autre source de danger, en évitant au pollen de pénétrer dans les yeux et d'intensifier davantage les symptômes existants.
Autres conseils pour vous protéger du pollen au quotidien:

• Éviter d'aérer les vêtements à l'extérieur. Nous conseillons aux personnes concernées d'enlever leurs vêtements dans la salle de bain ou la buanderie et de les y suspendre pendant la nuit.
• Nous recommandons également de garder les fenêtres fermées la nuit et de ne pas baisser la vitre lorsque vous conduisez.
• Il est également essentiel de nettoyer la maison avec un aspirateur aussi souvent que possible au plus fort de la saison des pollens.
• Les personnes allergiques devraient également essayer de se laver les cheveux et de prendre une douche le soir. Ainsi évite-t-on que le pollen ne finisse sur l'oreiller et soit inhalé.

Évitez en règle générale les activités exténuantes à l'extérieur. Vous inhalez beaucoup de pollen dans de telles situations ; ce qui provoque parfois de violentes réactions allergiques. Au lieu de cela, vous devriez prendre de la hauteur et respirer l'air de la montagne. Car au-dessus de 2 000 mètres, en mer ou dans le désert, l'air est presque totalement exempt de pollen. Ce changement d'air offre également un repos bienvenu à votre santé oculaire!

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