Leiden Sie unter Pollen? So schützen Sie Ihre Augen effektiv

Warum Pollen Ihre Augen reizen: Die wissenschaftlichen Hintergründe verstehen

Jeder, der unter einer Pollenallergie leidet, kennt das unangenehme Gefühl: Die Augen beginnen zu jucken, sind gerötet und tränen. Doch was passiert genau im Körper, dass es zu diesen Symptomen kommt? Um dies zu verstehen, ist es wichtig, sich mit den biologischen Prozessen hinter der allergischen Reaktion auseinanderzusetzen.

Der Allergieprozess im Körper

• Wenn Pollen in die Augen gelangen, erkennt das Immunsystem diese als schädliche Fremdstoffe.
• Das Immunsystem reagiert mit einer Überempfindlichkeitsreaktion, bei der Mastzellen im Gewebe Histamin freisetzen.
• Histamin sorgt dafür, dass sich die Blutgefässe in den Augen erweitern, was zu Rötungen, Juckreiz und übermässigem Tränenfluss führt.

Warum reagieren nicht alle Menschen auf Pollen?

• Nicht jeder reagiert auf Pollen mit einer allergischen Reaktion. Die genetische Veranlagung und das Immunsystem spielen eine entscheidende Rolle.
• Menschen, die eine veränderte Immunantwort auf Umweltfaktoren haben, sind besonders anfällig für allergische Reaktionen.

Wie Pollen Ihre Augen direkt beeinflussen

• Die Augen sind besonders anfällig für Pollen, da sie direkt mit der Luft in Kontakt kommen.
• Pollenpartikel gelangen leicht auf die Augenoberfläche und lösen dort die allergische Reaktion aus.
• Besonders an Tagen mit hohem Pollenflug sind die Symptome intensiver und schwerer zu ertragen.

Grosse, deckende Sonnenbrillen leisten Abhilfe

Diversen Studien ist zu entnehmen, dass grosse, gut deckende Sonnenbrillen bei Pollen bzgl. gereizter Augen Abhilfe leisten. Mithilfe einer geeigneten Sonnenbrille benötigen rund 90% weniger Allergikerinnen und Allergiker Antihistaminikia (Wirkstoff mit antiallergischen Eigenschaften).

Verzichten Sie während der Pollenzeit zudem darauf, die Augen zu reiben — auch wenn Sie einen grossen Drang dazu verspüren. Auf diese Weise minimieren Sie eine weitere Gefahrenquelle, durch die Blütenstaub in die Augen geraten kann und bereits vorhandene Symptome zusätzlich verstärkt.

Weitere Tipps, die Ihnen helfen, sich im Alltag vor Pollen zu schützen:

• Es ist hilfreich, Kleider nicht im Freien zu lüften. Viel eher sollten Betroffene Kleider im Badezimmer oder der Waschküche ausziehen und dort über Nacht aufhängen.
• Zudem hilft es, die Fenster in der Nacht geschlossen zu halten und diese auch beim Autofahren nicht zu öffnen.
• Ebenfalls entscheidend ist, das Haus in der Hochphase der Pollenzeit so oft wie möglich mit einem Staubsauger zu reinigen.
• Allergikerinnen und Allergiker sollten ausserdem versuchen, das Haarwaschen und Duschen stets auf den Abend zu legen. Auf diese Weise wird vermieden, dass Pollen auf dem Kopfkissen landen und eingeatmet werden.

Allgemein gilt: Vermeiden Sie anstrengende Tätigkeiten im Freien. Denn gerade in solchen Situationen werden viele Pollen eingeatmet, wodurch teilweise heftige allergische Reaktionen hervorgerufen werden. Viel eher sollten Sie sich in die Höhe begeben und etwas Bergluft schnuppern. Denn oberhalb der Grenze von 2000 Metern, am Meer oder in der Wüste ist die Luft beinahe komplett pollenfrei. Diese Raumveränderung bietet auch Ihrer Augengesundheit eine willkommene Erholung!

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