Les effets de la grossesse sur les yeux

Les femmes enceintes voient le monde avec d'autres yeux

Saviez-vous qu'au moins 15% des futures mères développent des problèmes oculaires pendant la grossesse? Heureusement, la plupart des troubles en question sont inoffensifs et disparaissent d'eux-mêmes. Certains symptômes peuvent toutefois être le signe de maladies plus graves et doivent impérativement être évoqués avec un médecin. Vous trouverez ci-dessous les principales informations en un coup d'œil.

Les troubles oculaires les plus courants chez les femmes enceintes

Difficultés avec les lentilles de contact

Vous êtes enceinte et vous vous demandez pourquoi vos lentilles de contact ne sont soudainement plus aussi bien adaptées à votre œil et vous avez déjà envie de les retirer après seulement quelques heures? Cela est très probablement dû à différents facteurs: d'une part, la cornée gonfle pendant la grossesse et la lentille de contact ne peut plus être correctement appliquée. Cela fatigue l'œil beaucoup plus rapidement et réduit le confort de port des lentilles de contact. Dans le même temps, la sensibilité de la cornée diminue et les douleurs mineures ne sont plus facilement perçues par l'œil, ce qui peut entraîner des complications plus rapidement. En raison des hormones, le film lacrymal peut être réduit et les dépôts sur les lentilles de contact ne peuvent plus être évacués aussi rapidement de l'œil: ils perturbent ainsi la vision. Dans certains cas, l'altération des taux d'hormones provoque également un léger gonflement de la paupière, ce qui augmente la sensation de corps étranger lors du port des lentilles de contact. Dans de tels cas, notre astuce est la suivante: lorsque vous portez des lentilles de contact au cours de la grossesse, assurez-vous d'en prendre soin de façon approfondie et compétente. Ou alors, il suffit de revenir aux lunettes pendant quelques mois et d'utiliser des gouttes oculaires hydratantes.

L'altération de la vision s'aggrave

Vous aviez déjà une déficience visuelle avant votre grossesse et vous sentez que votre acuité visuelle diminue considérablement, surtout au cours du dernier trimestre? En cas de myopie ou d'hypermétropie, la détérioration peut aller jusqu'à 1,5 dioptries. Cependant, l'achat de lunettes n'en vaut pas la peine dans ce cas, car en général, la vision revient à sa valeur initiale quelques semaines après la naissance. Cependant, nous vous recommandons de faire un test de vision chez un opticien au plus tard 12 mois après l'accouchement.

Taches pigmentaires ou saignements

La grossesse provoque également des changements optiques autour de l'œil et dans l'œil lui-même. Les taches pigmentaires brunâtres qui se propagent autour de l'œil jusqu'à l'arête du nez ne doivent pas être une source d'inquiétude. Les dépôts de pigments sont absolument inoffensifs et disparaissent d'eux-mêmes après la grossesse. Les hémorragies sous la conjonctive semblent toutefois moins inoffensives. Et pourtant, elles le sont! En effet, elles n'affectent pas la vision et ne durent pas longtemps. Tout ce que vous avez à faire est de vous asseoir et de vous détendre. Vos yeux retrouveront leur éclat tout seuls.

La sécheresse oculaire

De très nombreuses futures et jeunes mamans se plaignent de sécheresse et de démangeaisons oculaires pendant la grossesse et l'allaitement. Cela n'est pas lié aux nuits sans sommeil, mais à un film lacrymal altéré. La composition du liquide lacrymal est influencée par le fort changement hormonal et ce film devient plus mince pendant un certain temps. Donnez à vos yeux un peu de temps pour se remettre de la grossesse.

Il y a quelques astuces simples qui facilitent considérablement la gestion des problèmes oculaires ou qui atténuent ces derniers:

• utilisez des gouttes oculaires hydratantes
• Assurez-vous que l'humidité de l'air dans les pièces est plus élevée (par exemple, à l'aide d'un diffuseur)
• Veillez à boire suffisamment (de préférence de l'eau ou des infusions à base de fruits et d'herbes)
• Essayez d'éviter les courants d'air, la climatisation ou la fumée de cigarette
• Ménagez vos yeux en réduisant le temps d'écran, que ce soit sur le téléphone mobile ou le PC
• Choyez vos yeux avec des masques rafraîchissants et des exercices de relaxation
• Ayez plutôt recours à des lunettes s'il vous est possible de ne pas utiliser de lentilles de contact
• Lisez uniquement dans de bonnes conditions d'éclairage
• Renoncez au maquillage prononcé des yeux
• Assurez-vous d'avoir un sommeil suffisant et reposant

Si vous présentez ces symptômes, vous devez consulter un médecin immédiatement

• perte totale de la vision
• changement soudain ou fréquent de l'acuité visuelle
• scintillements ou ombres devant les yeux

Il n'y a pas lieu de paniquer, toutefois en présence de ces troubles, il est important de pouvoir exclure des maladies telles que le diabète gestationnel ou la pré-éclampsie.

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