Coup de soleil des yeux

Coup de soleil des yeux: causes et symptômes

Différentes causes peuvent avoir un effet néfaste sur la santé de nos organes visuels. C'est pourquoi il est décisif de pouvoir reconnaître un coup de soleil des yeux dès les premiers signes.

Il faut ici avant tout savoir que les coups de soleil des yeux peuvent se présenter dans un seul œil, mais aussi dans les deux à la fois. Les symptômes courants sont les suivants: yeux rouges, douloureux, irrités et larmoyants et vision trouble et floue. Par ailleurs, il est possible de détecter un coup de soleil des yeux en cas de sensibilité accrue à la lumière.

Dans les situations les plus graves, il est possible que la partie superficielle de la cornée soit détruite et que les terminaisons nerveuses à cet endroit soient donc exposées. Les personnes qui en souffrent rapportent souvent ressentir une sensation de gêne accrue au niveau des yeux, comme si un corps étranger s'y trouvait. Le moindre clignement des yeux est ainsi très inconfortable voire douloureux.

La plupart du temps, les coups de soleil des yeux sont heureusement bénins. Cependant, en cas d'inattention répétée et de multiples cas de coups de soleil des yeux, les risques de cancer, de dégénérescence maculaire ou de sécheresse oculaire chronique augmentent.

Par ailleurs: un coup de soleil des yeux est communément appelé « ophtalmie des neiges ». Cette dénomination vient du fait que la neige occasionne souvent des coups de soleil des yeux. En effet, les rayonnements UV sont généralement plus forts en montagne que dans les plaines. Par ailleurs, la neige reflète 88% des rayonnements, ce qui favorise l'apparition des coups de soleil et d'autres gênes similaires. Le fait de bronzer en bord de mer nous place souvent dans une situation comparable: l'eau reflète entre 10 et 20% des rayonnements UV. Les fans du soleil sur la plage tout comme les amateurs de ski et les randonneurs en montagne doivent donc veiller à protéger correctement leurs yeux.

Premiers secours en cas de coup de soleil des yeux: ce qu'il faut faire

Les symptômes d'un coup de soleil des yeux apparaissent (comme en cas de coup de soleil de la peau) plus tard. Ce n'est qu'entre trois et douze heures après une exposition aux rayonnements du soleil que les premiers inconforts se font ressentir.

Dès que les symptômes ont été détectés, il faut agir le plus rapidement possible. Une bonne réactivité permet d'une part de réduire la gêne et d'autre part d'éviter des dommages plus graves.

1. Consultez un ophtalmologiste

Un coup de soleil des yeux est certes douloureux, mais il se résorbe la plupart du temps au bout de deux à trois jours. Comme les yeux sont cependant des organes très sensibles, la personne touchée devrait tout de même consulter un ophtalmologiste. Ce dernier pourra examiner précisément la lésion pour exclure toute conséquence potentielle comme une perte de vision. Par ailleurs, un médecin est en mesure de vous prescrire des médicaments, notamment des antalgiques et des gouttes désinfectantes ou antibiotiques. Une pommade à base de vitamine A pour accélérer la régénération des tissus endommagés peut également être utile.

2. Se mettre immédiatement à l'abri du soleil dès les premiers signes de coup de soleil des yeux

Afin d'éviter des lésions durables de la cornée, il faut immédiatement s'abriter de la lumière du soleil au premier soupçon de coup de soleil des yeux et le plus rapidement possible couvrir les yeux à l'aide d'une compresse rafraîchissante. Vous pouvez par exemple utiliser un gant de toilette imbibé d'eau froide ou, si vous en avez un à disposition, un masque de gel apaisant.

3. Essayez de ne pas vous frotter les yeux

Peu importe à quel point cela vous démange: essayez d'éviter de vous frotter les yeux en cas de coup de soleil des yeux. Cela pourrait en effet potentiellement aggraver les rougeurs.

4. Les personnes portant des lentilles de contact doivent temporairement mettre des lunettes

Les personnes portant des lentilles de contact doivent immédiatement les retirer afin d'éviter toute irritation supplémentaire. Essayez également de passer le plus de temps possible dans des pièces sombres jusqu'à ce que l'inconfort diminue.

5. Un pharmacien pourra vous aider rapidement

Si aucun médecin n'est disponible, vous pouvez apaiser la gêne à l'aide de remèdes en vente libre à la pharmacie (notamment de l'ibuprofène ou du paracétamol).

Il vaut toujours mieux prévenir que guérir

Pour finir, il est recommandé de faire le maximum pour éviter tout simplement l'apparition d'un coup de soleil des yeux et de le prévenir grâce aux meilleures protections possibles. Des lunettes de soleil ou de sport de qualité peuvent protéger efficacement les yeux contre les rayonnements UV dangereux. En cas de fort ensoleillement, veillez à utiliser des lunettes avec un degré de protection minimal de trois ou de quatre. Les degrés de protection sont indiqués sur une des deux branches.

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