Die 10 wichtigsten Alltagsregeln für Kontaktlinsenträger

Regel 1: Am Anfang steht der Termin beim Optiker

Sie möchten gerne auf Kontaktlinsen umsteigen oder zusätzlich zur Brille auch Linsen als Sehhilfe zur Auswahl haben? Dann sollten Sie zunächst einen Beratungstermin beim Optiker in Ihrer Nähe vereinbaren, damit vor Ort ein Sehtest und die Ermittlung einer passenden Kontaktlinsenvariante stattfinden kann. Anhand einer Probelinse wird ausserdem das Reinigen sowie das Auf- und Absetzen der Kontaktlinsen geübt.

Regel 2: Tragezeiten beachten

Der häufigste Fehler und Grund für Beschwerden wie Augenreizungen ist das Nichteinhalten der empfohlenen Tragezeiten für Kontaktlinsen. Versuchen Sie bereits im Vorfeld zu planen, in welcher Zeitspanne des Tages Kontaktlinsen benötigt werden und denken Sie stets daran, bei Bedarf die nötigen Behältnisse und Pflegemittel sowie eine Brille mitzunehmen, um die Kontaktlinsen jederzeit auch unterwegs sachgemäss verstauen zu können. Damit kommen wir auch schon zum nächsten Punkt.

Regel 3: Kontaktlinsen-Hygiene ist das A und O

Alle Kontaktlinsen (Tageslinsen ausgenommen) müssen nach dem Tragen gründlich gereinigt und desinfiziert werden. Vor dem Desinfizieren sollten die Kontaktlinsen mit einem Pflegemittel abgerieben werden, um grobe Verschmutzungen zu lösen. Ihr Optiker des Vertrauens wird Ihnen beim Beratungsgespräch eine kleine Einführung zum Thema Kontaktlinsenhygiene geben. Achten Sie darauf, dass Sie stets das empfohlene Produkt verwenden. Sorgen Sie ausserdem dafür, dass der Kontaktlinsenbehälter bei Nichtbenutzung offen getrocknet und in regelmässigen Abständen ausgetauscht wird.

Vergessen Sie nicht, Ihre Hände gründlich zu waschen, bevor Sie mit Kontaktlinsen in Berührung kommen. Achten Sie allerdings darauf, dass Sie beim Händewaschen alle Seifenrückstände abspülen, denn gelangen diese auf die Kontaktlinsen, können unangenehme Augenirritationen verursacht werden.

Regel 4: Keine Kontaktlinsen bei Krankheit

Krankheiten, wie eine Grippe oder Erkältung sind meist auch eine grosse Belastung für unsere Augen. Zu den Symptomen zählen häufig Augenreizungen und trockene oder rote Augen. Um diese Reizung nicht zu verschlimmern, sollten Sie auf das Tragen von Kontaktlinsen verzichten, bis Sie und Ihre Augen wieder gesund sind.

Regel 5: Allergien beachten

Sie reagieren allergisch auf Konservierungsstoffe? Kein Problem! Für Allergiker gibt es eine spezielle Kontaktlinsen-Reinigung, die auf einer Wasserstoffperoxid Lösung basiert. Zum bedenkenlosen Abspülen der Kontaktlinsen eignet sich bei dieser Art der Reinigung eine sterile Kochsalzlösung ohne Konservierungsstoffe.

Regel 6: Hände weg von Leitungs- und Chlorwasser

Kontaktlinsen sind sehr anfällig für Proteinablagerungen und Keime. Diese setzen sich oft bei Kontakt mit Leitungs- oder Chlorwasser auf der Oberfläche ab und werden zur häufigsten Ursache für Kontaktlinsenunverträglichkeiten.
Folgende Reaktionen können durch Leitungs- und Chlorwasser verursacht werden:

• Augenreizungen/Rötungen
• Fremdkörpergefühl
• Juckreiz
• Infektionen
• Verschlechterung der Sehstärke
• vermehrte Schleimsekretion

So lassen sich störende Ablagerungen in den Kontaktlinsen vermeiden:

• Kontaktlinsen niemals mit Leitungswasser reinigen
• nur mit Tageslinsen schwimmen gehen. Danach einfach entsorgen
• Kontaktlinsen über Nacht in Desinfektionslösung lagern
• Wöchentlich eine Tiefenreinigung der Kontaktlinsen durchführen

Regel 7: Vertrauen ist gut, Kontrolle ist immer besser

Damit die Kontaktlinsen stets der aktuellen Sehstärke entsprechen und passend sitzen, sollten die Augen in regelmässigen Abständen (mindestens einmal jährlich) von einem Optiker oder Augenarzt kontrolliert werden. Mit zunehmendem Alter verändert sich die Zusammensetzung des Tränenfilms und auch die Sehschwäche kann sich verändern. Damit mögliche Beschwerden vermieden werden, sollten die Kontaktlinsen stets den aktuellen Augenwerten entsprechen.

Regel 8: Augen zu und durch? Nicht bei Kontaktlinsen!

Grundsätzlich gilt beim Tragen von Kontaktlinsen: unangenehmes Gefühl – Linsen sofort rausnehmen! Jucken oder Kratzen die Augen oder werden diese gar rot, müssen die Kontaktlinsen ohne Zögern aus den Augen entfernt werden. Wenn Sie sich nicht sicher sind, was diese Reaktion ausgelöst hat, sollten Sie stets einen Kontaktlinsen-Spezialisten aufsuchen.

Regel 9: Immer an die Brille denken

Wenn Sie mit Kontaktlinsen unterwegs sind, sollten Sie sich stets mit einer Brille zusätzlich absichern. Falls es zu unerwarteten Komplikationen kommt und die Kontaktlinsen entfernt werden müssen, behalten Sie weiterhin den Durchblick.

Regel 10: Für angenehmes Augenklima im Auto sorgen

Autofahren mit Kontaktlinsen bringt gegenüber einer Brille viele Vorteile mit sich: uneingeschränktes Sichtfeld, kein Verrutschen, kein Beschlagen und damit auch eine höhere Sicherheit. Jedoch birgt das Tragen von Kontaktlinsen im Auto eine besondere Herausforderung: Die warme oder kalte Luft aus der Klimaanlage trifft meist direkt auf das Auge und beeinträchtigt den natürlichen Tränenfilm. Rötungen, Augenbrennen, vermehrter Tränenfluss und das Herausblinzeln der Kontaktlinse können die Folge sein. Achten Sie daher unbedingt darauf, dass der Luftstrahl der Klimaanlage nie direkt auf Ihre Augen ausgerichtet ist. Mit Augentropfen oder Sprays können Sie zusätzlich eine ausreichende Befeuchtung des Auges sicherstellen.

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