Einsetzen von Kontaktlinsen

Die richtige Vorbereitung ist entscheidend

Zuallererst müssen Sie sich genügend Zeit nehmen, um die Kontaktlinse korrekt einzusetzen. Die meisten Versuche beim Einsetzen von Kontaktlinsen scheitern daran, dass Kontaktlinsenanfänger das Prozedere möglichst «kurz und schmerzlos» hinter sich bringen möchten und dabei für das erfolgreiche Aufsetzen wichtige Schritte auslassen. Denn auch geübte Kontaktlinsenträger nehmen sich für ihr tägliches Kontaktlinsenprozedere gegen fünf Minuten Zeit.

Waschen Sie Ihre Hände gründlich mit Seife, bevor Sie mit dem Aufsetzen beginnen. Vorzugsweise verwenden Sie dabei unparfümierte, antibakterielle und nicht rückfettende Flüssigseife und spülen Ihre Hände danach gründlich mit Wasser ab. Achten Sie beim Händetrocknen auf ein fusselfreies Tuch, damit keine Fremdkörper über Ihre Hände den Weg auf die Kontaktlinse finden.

Kontaktlinsen einsetzen: Schritt-für-Schritt Anleitung

• Waschen Sie gründlich Ihre Hände und legen Sie die Kontaktlinsen bereit.
• Legen Sie die Kontaktlinse auf die Fingerspitze ihres Zeigefingers der stärkeren Hand.
• Ziehen Sie mit der anderen Hand Ihr Oberlid hoch. Ziehen Sie das untere Augenlid mit den restlichen Fingern nach unten.
• Schauen Sie nach oben, während Sie die Linse langsam auf das Auge setzen. Lösen Sie anschliessend Ihre Augenlider langsam und schliessen kurz das Auge, damit die Linse sich auf den richtigen Ort auf dem Auge schiebt.

Nützliche Tipps zum Einsetzen von Kontaktlinsen

Beginnen Sie immer mit dem gleichen Auge, um eine gewisse Routine beim Einsetzen zu erreichen. Am besten beginnen Sie mit dem Auge, das Ihnen leichter fällt. Besonders bei unterschiedlichen Korrekturen können Sie damit das Vertauschen der Kontaktlinsen verhindern.

Testen Sie, ob die Linse nicht «umgestülpt» ist. Legen Sie die Linse dazu einfach auf die Fingerspitze und halten Sie diese gegen das Licht. Wölbt sich der Rand leicht nach aussen, ist die Kontaktlinse umgestülpt. Ist die Linse gleichmässig rund geformt, ist sie in der richtigen Position zum Aufsetzen.

Nähern Sie sich mit dem Finger mit der Kontaktlinse langsam dem Auge an, ohne die Linse einzusetzen. Wiederholen Sie den Schritt mehrmals. So gewöhnen Sie sich an die Nähe des Fingers am Auge und können die anfänglichen Abwehrreflexe des Auges abbauen.

Auch wenn es zu Beginn nicht klappen will: Machen Sie kurz eine Pause, atmen Sie tief durch und denken Sie an das langfristige Ziel. Schon nach kurzer Eingewöhnungsphase wird Ihnen der Umgang mit Kontaktlinsen einfacher fallen.

Kontaktlinsen rausnehmen: So klappt's ganz einfach

• Schauen Sie nach oben und ziehen Sie das untere Augenlid mit dem Mittelfinger nach unten.
• Ziehen Sie den unteren Rand der Kontaktlinse mit Ihrem Zeigefinger der anderen Hand nach unten in den «weissen Bereich» des Auges.
• Nehmen Sie den Daumen hinzu und setzen diesen ebenfalls auf die Linse, um dann mit zwei Fingern nach der Kontaktlinse zu greifen.
• Falls Sie Ein-Tages-Linsen tragen, entsorgen Sie diese im Hausabfall. Tragen Sie 2-Wochen-Linsen, Monatslinsen oder Jahreslinsen, legen Sie diese ordnungsgemäss in der Aufbewahrungsbehälter für die Reinigung zurück.

Nützliche Tipps zum Rausnehmen von Kontaktlinsen

Starten Sie auch beim Rausnehmen der Linsen immer mit dem gleichen Auge. So kann das Vertauschen der Linsen verhindert werden.

Für Anfänger gibt es auch spezielle weiche «Greifzangen», die beim Abnehmen der Linse in der Anfangszeit unterstützen – besonders wenn man als Anfänger Mühe hat, mit den blossen Fingern Kontaktlinsen abzunehmen.

Können Kontaktlinsen hinter das Auge rutschen?

Es gibt einige Mythen zu Kontaktlinsen, die Anfänger beunruhigen. Doch keine Sorge, hinter den meisten steckt nicht viel Wahrheit.

So können Kontaktlinsen auch nicht hinter das Auge rutschen, denn der Augapfel ist durch Muskelgewebe und Sehnen mit den Augenlidern verwachsen. Was allerdings möglich ist, dass Linsen unter das Augenlid rutschen. Auch in diesem Fall kann die Kontaktlinse jedoch vom Träger selbst entnommen werden.

Um die Linse in so einem Fall wieder herauszukriegen, ziehen Sie das Oberlid nach oben und schauen dabei gleichzeitig nach unten. Oft wird so die Linse sichtbar und kann mit der Hand abgenommen werden.

Welche Kontaktlinsen sind die besten für Einsteiger?

Eine pauschale Aussage kann nicht getroffen werden, da die Kontaktlinsenspezialisten der Dynoptic Partner immer für das individuelle Anforderungsprofil der Augen die besten Kontaktlinsen aussuchen.

Um sich jedoch zu Beginn voll auf das Einsetzen der Linsen und nicht auch noch um die Pflege von Kontaktlinsen kümmern zu müssen, werden heute oft Ein-Tages-Linsen wie beispielsweise die ACUVUE OASYS® 1-Day verwendet.

Jetzt beim Dynoptic Partner beraten lassen

Frage zum Thema? Sie wünschen sich eine fachmännische Beratung? Dynoptic verfügt über 100 Partner in der gesamten Schweiz, von deren Erfahrungsschatz Sie jederzeit profitieren können. Finden Sie einen Dynoptic Partner in Ihrer Nähe und vereinbaren Sie jetzt online einen Termin!